Herbs, Herbal, Ayurved, Nature and Healthcare

Dietary supplements use are increasing day by day but whether it’s safe to use dietary and herbal supplements without doctor or dietician’s consult. Like medicines dietary substances are have to pass out through liver. Realize that every chemical ingested into the body has to eventually be dealt with by the liver.  One of the main functions of the liver is to detoxify or metabolize harmful substances in the blood.  This includes drugs and any other medicinal chemicals such as herbal and dietary supplements.  Oftentimes, the metabolism of such chemicals produces by-products that are harmful to the liver cells.   Although the liver cells can regenerate, chronic toxic exposure can lead to permanent damage and liver failure.  Alcohol is the classic example of a chemical that can cause liver damage (cirrhosis) when consumed in excess. Protein powders, soya products, multivitamins & multi minerals, calcium preparations, iron tonics, baby health supplements and few herbs are few pro

Back Ache is major problem worldwide and increasing. All age group persons are suffering from back ache. Allopathy has number of drugs and treatments for back pain but not a single is effective in curing back ache. Medicine only can provide temporary relief with number of side effects. Going with nature is easiest way to get relief from back ache. Here we are discussing few body techniques that can provide relief from back-ache:   Yoga: Yoga is perfect Way to get relief from back ache. Yoga has different posture for different type of problems. By choosing best posture for you, you can easily find relieving in pain. Body Stretching: Stretching is just as effective as yoga in treating back pain. The 52-minute stretching classes consisted of 15 exercises that stretched all major muscle groups, but emphasized the trunk and legs. Ayurvedic Massage Massage provides strength to nerves and releases hormone that reduces pain. Chronic low back pain sufferers who got massage reporte

लम्बाई जीन्स पर निर्भर करती है, लेकिन कुछ ऐसे प्राकृतिक तरीके भी हैं जिनको अपनाकर आप अपनी लम्बाई बढ़ा सकते हैं। 1 लम्बाई कैसे बढ़ाएं स्त्री हो या पुरुष, अच्छी हाइट दोनो की सुंदरता और व्यक्तित्व में निखार लाती है। क्योंकि लम्बाई जीन्स पर निर्भर करती है, इसलिए कुछ लोग सोचते हैं कि लम्बाई बढ़ा पाना मुमकिन नहीं होता। लेकिन आपको यह जानकर खुशी होगी कि कुछ ऐसे प्रकृतिक तरीके हैं जिनको अपनाकर आप अपनी लम्बाई बढ़ा सकते हैं। 2 योग ताड़ासन कर शरीर की लम्बाई बड़ाई जा सकती है। छोटे बच्चे और टीनेजर ताड़आसन का नियमित अभ्यास कर अपनी लम्बाई 6 फुट तक भी बढ़ा सकते हैं| ताड़ासन करने के लिए दोनों हाथ ऊपर करके सीधे खड़े हो जायें, फिर गहरी सांस लें, धीरे-धीरे हाथों को ऊपर उठाते जायें और साथ-साथ पैर की एडियां भी उठती रहें। पूरी एड़ी उठाने के बाद शरीर को पूरी तरह से तान दें और फिर गहरी सांस लें। ताड़ासन करने से स्नायु सक्रिय होकर विस्तृत होते हैं। इसी लिए यह कद बढ़ाने में सहायक होता है। 3 स्वस्थ और पोषक आहार पौष्टिक भोजन में मजूद विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम और फास्फोरस लम

पक्षाघात (लकवा, फालिस): लकवा से पीड़ित रोगी को करेले की सब्जी बनाकर खिलाना फायदेमंद होता है। पाचनशक्ति: करेले की सब्जी या रस पीने से पेट की गैस दूर होती है और पाचनशक्ति मजबूत होती है। हैजा (विसूचिका): करेले की जड़ का काढ़ा लगभग 1 ग्राम के चौथाई भाग की मात्रा में बनाकर तिल के तेल के साथ विसूचिका के रोगी को पिलाने से रोग शांत होता है। करेले के चौथाई कप रस, पानी व स्वादा के अनुसार नमक मिलाकर हैजा से ग्रस्त रोगी को बार-बार पिलाएं। इससे हैजा रोग में लाभ मिलता है और उल्टी, दस्त बंद होता है। करेले का रस निकालकर तेल में मिलाकर पीने से हैजा रोग ठीक होता है। गुर्दे या मूत्राशय की पथरी: गुर्दे या मूत्राशय की पथरी से पीड़ित रोगी को 2 करेले का रस प्रतिदिन पीना चाहिए और इसकी सब्जी खाना चाहिए। इससे पथरी गलकर पेशाब के साथ बाहर निकल जाती है। करेले के 20 ग्राम रस में शहद मिलाकर कुछ दिनों तक पीने से पथरी गल जाती है और पेशाब के रास्ते निकल जाती है। प्लीहा का बढ़ना (तिल्ली): 1 कप पानी में 25 ग्राम करेले का रस मिलाकर प्रतिदिन पीने से प्लीहा का बढ़ना कम होता है। गठिया: गठिया रोग से पीड़ित रोगी क

• Eating unripe green papaya can normalize irregular periods associated with menopause. It might even work for other types of irregular periods too. • Take the roots of a banyan tree, boil it in a cup of water for about 10 minutes. Add 2-3 tbsp of cow’s milk to this decoction and have it at bed time daily. • Having saunf (fennel) seeds daily also helps in regulating monthly periods. • Grapes are very useful ingredient in helping one have regular periods. Drinking grape-juice on a daily basis helps in regularizing your menstruation. Apart from that you can also add grapes to your normal diet to prevent sch irregular menstrual period issue in the future. However excess consumption of grapes may result in side-effects like lose motions too. • One may also take have a cup of decoction make of bitter gourd (karela) roots at least one or two times per day. This can assist in getting regular monthly periods. • Parsley is yet another useful herb in treating menstrual related iss

Natural oil Using coconut oil on the butt pimple is nothing but a natural way of treating the problem with great care. Coconut oil helps to cure the butt pimples effectively so use it to get benefited by it. Honey treatment A nature’s gift honey is an excellent solution to cure many skin problems including butt pimples. It is also believed to cure wounds with its medicinal properties. So it is one of the remedy to cure butt pimple. Baking soda One of the best effective remedy you can try at home is using baking soda. Prepare a thick paste out of the baking soda and water. Keep this paste on the pimple and lie down on your belly. Hold it for about 10 to 15 minutes and then rinse off. This remedy cleans and treats the butt pimple in few fast days. Maintain hygiene Maintaining hygiene is a precise way to prevent the happening of many problems. Bacteria which is the main cause of pimple can born and live on any medium. It grows fast by feeding on the sebum.So make choice

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